15/05/2024
Começando com o lançamento do Novo Programa Endurance neste sábado (dia 8) com foco no desenvolvimento técnico
Nessa clínica iremos trabalhar os principais pontos de performance do movimento de forma progressiva,
Diferente da primeira clínica do mês passado, onde foi abordado apenas técnicas de Kipping Pull up,
O Carrasco Games de 2022 vai começar e se você busca ter um melhor desempenho nesta competição,
Segue arquivo com o regulamento geral, cronograma das baterias e os 2 primeiros WODs
Agora teremos Cursos de algumas modalidades os cursos são aulas com programação diferenciada, onde os participantes
